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title: Cómo elaborar un programa de alimentación saludable en empresas
description: Una empresa saludable es la que busca transformar el ambiente laboral para que sea más sano y fomentar un cambio de hábitos dentro y fuera del trabajo.
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[Blog FUNDACIÓN JUAN XXIII ](https://blog.fundacionjuanxxiii.org)

# [Cómo elaborar un programa de alimentación saludable en empresas](https://blog.fundacionjuanxxiii.org/catering-comida-preparada/como-elaborar-un-programa-de-alimentacion-saludable-en-empresas)

 Escrito por [Fundación Juan XXIII](https://blog.fundacionjuanxxiii.org/author/fundacion-juan-xxiii) | 27/07/21 7:00

Una [empresa saludable](https://www.fundacionjuanxxiii.org/servicios-de-restauracion) es la que busca transformar el ambiente laboral para que sea más sano y fomentar un cambio de hábitos dentro y fuera del trabajo. Si quieres que tus trabajadores sean más felices y rindan mejor, una buena estrategia es crear un [**programa de alimentación saludable en tu empresa**](https://www.fundacionjuanxxiii.org/la-cocina-de-juan).

 

 

## Cómo crear un programa de alimentación saludable para tu empresa

 

### 1. Análisis de la situación

La mejor manera de analizar la situación es consultando directamente a tus trabajadores para después iniciar el **plan de alimentación saludable en la empresa**. Debes informarlos y que sepan que cuentas con ellos para tomar esta decisión y para detectar necesidades específicas. También puedes recurrir a datos objetivos, como los datos de absentismo laboral.

 

### 2. Informa y conciencia a tus empleados

Ten en cuenta que la empresa puede incentivar la alimentación saludable, promoverla y facilitarla, pero que los empleados son dueños de sus propias decisiones. Por este motivo, la divulgación es clave.

Para que el **programa de alimentación saludable sea efectivo**, es importante que los trabajadores sean conscientes de lo importante que es llevar una alimentación sana. Por eso, es bueno darles alguna** charla informativa**, mostrarles las ventajas de alimentarse saludablemente y motivarlos.

 

### 3. Establece acciones concretas

Del período de consultas podrás extraer algunas ideas sobre acciones concretas que pueden formar parte de un **plan de alimentación saludable en la empresa**.

Algunas de las más habituales son poner a disposición de todo el mundo **comida casera y gratuita** (normalmente, frutas) para que las consuman cuando quieran u ofrecer platos saludables a tus empleados a la hora de la comida.

 

## Crea un plan de alimentación saludable para empresas con La Cocina de Juan

 

El servicio de catering y restauración de FUNDACIÓN JUAN XXIII ofrece diferentes soluciones para respaldar un **plan de alimentación saludable de empresas**, entre las que destaca el servicio [**La Cocina de Juan**](https://www.fundacionjuanxxiii.org/la-cocina-de-juan)*.*

Por medio de este servicio, nos encargamos de la entrega de platos caseros en el lugar de trabajo o en el propio domicilio de tus empleados para fomentar la** alimentación saludable**. Además de caseros, todos nuestros platos son **solidarios**, ya que sus beneficios se destinan a financiar las actividades de la Fundación.

Los empleados recibirán** comida casera,** solidaria, equilibrada y deliciosa**.** Así, podrán comer de forma sana y adquirir buenos hábitos alimenticios. Evitarás que tengan que recurrir a ultraprocesados, bocadillos o comida rápida.

- - Los empleados** que trabajan en la oficina** podrán comer sin tener que desplazarse a un restaurante, preparar el táper el día anterior o consumir comida rápida. Solo necesitarán un espacio con un microondas. Por otro lado, tendrán más tiempo para descansar y se mantendrán en un entorno controlado (lo que supone un plus durante la pandemia).
    - También podemos llevar un **carrito con comida casera **a tu empresa, lo que facilita a los empleados la elección del plato.
    - Los empleados **que trabajan en su propia casa **podrán alimentarse adecuadamente y rápidamente, ya que solo tendrán que calentar los platos recibidos. Tendrán más tiempo para descansar al mediodía y rendirán más. Además, nos preocupamos de cuidar el medioambiente, utilizando **envases sostenibles**.

 

## Ventajas de La cocina de Juan

 

[**La Cocina de Juan**](https://www.fundacionjuanxxiii.org/la-cocina-de-juan) es una de las formas más fáciles de ofrecer comida casera a tus empleados y de las más valoradas por estos, ya que ahorrarán tiempo y dinero. Además, comerán platos deliciosos y a gusto, dado que podrán seleccionar ellos mismo qué platos quieren recibir.

También tiene ventajas para las empresas. Más allá de constituir un **beneficio social** que aumenta la motivación y, por tanto, la productividad, contar con este servicio permite:

 

- - Cumplir con la** Ley General de Discapacidad**, ya que es un servicio prestado por un Centro Especial de Empleo.
    - Reforzar las políticas de RSC, porque se trata de una compra responsable que además tiene un **fin solidario**.
    - Cumplir con varios de los Objetivos de Desarrollo Sostenible establecidos por la ONU.
    - Apoyar la inclusión social y laboral de las personas en riesgo de vulnerabilidad psicosocial. 

¿No te parece la acción perfecta para [completar tu** programa de alimentación saludable**?](https://info.fundacionjuanxxiii.org/la-cocina-de-juan-para-empresas)

 

 

[Ver post completo](https://blog.fundacionjuanxxiii.org/catering-comida-preparada/como-elaborar-un-programa-de-alimentacion-saludable-en-empresas)

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