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Ocio y tiempo libre para personas con discapacidad: por qué es clave

Escrito por Fundación Juan XXIII | 8/05/25 9:45

El ocio y el tiempo libre es una necesidad fundamental para el ser humano que contribuye al desarrollo de las personas, también de aquellas que tienen algún tipo de discapacidad. De hecho, las personas con discapacidad pueden encontrar muchos beneficios en las actividades de ocio, tanto en el plano físico como en el psicológico.

Pero, ¿cómo abordar el ocio y tiempo libre para personas con discapacidad desde una perspectiva inclusiva? 

En FUNDACIÓN JUAN XXIII, una de nuestras iniciativas ha sido poner el foco en el ocio y tiempo libre de las personas con discapacidad como una medida imprescindible para fomentar la inclusión real. Desde nuestra experiencia, compartimos algunas de las claves que guían nuestras iniciativas para un ocio y tiempo libre inclusivos.

 

Ocio y tiempo libre inclusivos: principios fundamentales

Disfrutar del ocio y el tiempo libre es uno de los derechos fundamentales de las personas, reconocido por la ONU en la Declaración Universal de los Derechos Humanos (DUDH), más concretamente en su artículo 24. 

En el caso de las personas con discapacidad, el reconocimiento de sus derechos propios implica que, al hablar de ocio y tiempo libre, se deba hablar de que este debe ser necesariamente inclusivo. Es decir, un ocio y tiempo libre en el que exista una participación plena y en igualdad de condiciones entre todos los participantes. 

Un objetivo que, al igual que en las iniciativas orientadas a la inclusión laboral, requiere de diseñar cualquier actividad en torno a los siguientes principios esenciales:

 

  • Elegido por los participantes. En muchas ocasiones se confunde el ocio y el tiempo libre con actividades guiadas (excursiones, actividades deportivas…). Aunque este tipo de iniciativas pueden ser también muy beneficiosas, hay algo que marca la diferencia: para que se trate realmente de ocio, debe existir la libertad de elección, de modo que las personas decidan las actividades en las que quieren participar, en función de sus gustos y apetencias. 

  • Accesible y adaptado a la diversidad de necesidades. El ocio y tiempo libre inclusivo también debe tener en cuenta las posibles barreras y obstáculos que pueden aparecer a la hora de disfrutarlo.

    Así, el estudio de CERMI ‘Ocio y Tiempo Libre de las Personas con Discapacidad en la Comunidad de Madrid’ indica que el 69% de las personas con discapacidad limita su participación en actividades de ocio y culturales por falta de accesibilidad, mientras que un 91% de ellas se encuentra con algún tipo de barrera.

    Algunos de los impedimentos más frecuentes son la distancia a recorrer para realizar las actividades, la falta de confianza en sí mismos o en los demás, las dificultades para moverse o acceder a los edificios, la falta de un transporte adecuado o la escasez de conocimiento o información accesible.

    En este sentido, es preciso que cualquier iniciativa de ocio y tiempo libre para personas con discapacidad sea accesible en un sentido amplio del término, y busque minimizar cualquiera de estos obstáculos a la participación.

  • Fomenta la interacción social. El ocio y tiempo libre inclusivo tiene en su centro el facilitar el encuentro entre personas con y sin discapacidad. Se trata de abrir un espacio a la convivencia y la diversidad de experiencias vitales en un contexto seguro, respetuoso y libre de prejuicios. De este modo, consigue ir más allá del puro entretenimiento, fortaleciendo la autoestima y sentido de pertenencia de todos los participantes.

 

FUNDACIÓN JUAN XXIII: nuestro granito de arena por un ocio inclusivo

 

Para facilitar el disfrute del tiempo libre, en FUNDACIÓN JUAN XXIII ofrecemos servicios de ocio y tiempo libre que sirve como lugar de encuentro para que personas en situación de vulnerabilidad psicosocial se relacionen bajo principios de normalización e inclusión social.

Para que todas las personas puedan realizar actividades de acuerdo a sus gustos, creamos programas de ocio compartido en función de la edad, intereses y vínculos de amistad de los participantes. 

Los participantes, además, mantienen el poder de decisión sobre las actividades que quieren realizar, y las salidas recreativas se realizan en una amplia variedad de lugares: de museos a bares, discotecas, albergues, cines o parques. Adicionalmente, ofrecemos actividades como bellas artes, deporte, teatro y expresión corporal, ajedrez, taller de radio o zumba.

También contamos con un programa de viajes con grupos reducidos en el que se fomenta que los participantes formen parte del proceso de gestión y organización.

De este modo, nuestras iniciativas de ocio y tiempo libre se unen al resto de nuestros programas a favor de la inclusión, poniendo nuestro granito de arena para avanzar hacia una sociedad más justa e igualitaria.